谭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》

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课程介绍:

12期细分的身体部位的健身课程,五到十分钟的徒手训练,教会你在居家的环境下,如何减掉赘肉,完美塑形。谭江海老师为你量身定制健身计划,从健身入门到体能训练,运动后恢复训练,系统而科学。

你的收获:

每期10分钟的徒手瘦身教程,不用再担心没有时间去健身

科学瘦身,不用吃药,不用节食

拥有健康身体和美好的生活

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